Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Suicides
1 хвилина
Rest
Rest
45 секунд


Workout Discussion

27 Oct
was sind suicides?

Пов'язані тренування

1
12 хвилин, Інтенсивний
Interval
30 хвилин, Середній
Wednesday Cardio
12 хвилин, Середній
T
10 хвилин, Середній
Weights
42 хвилин, Інтенсивний
4+rest 30 Sec X 3
7 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Lose Weight

Lose Weight

Середній 20 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Mighty & Strong

Mighty & Strong

Інтенсивний 20 хв  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Walking outside

Walking outside

Початковий 10 хв  

Категорії тренувань