Bike

Початковий Duration 45 хвилин

Додано Ste Lloyd

Опис

Workout:-)

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

20 хвилин

Stationary Biking

15 хвилин

Dumbell Back Row

10 хвилин

Пов'язані тренування

Bike

1 година, Середній

Bike

28 хв 30 сек, Середній

Bike

1 год 10 сек, Середній

Bike

20 хвилин, Інтенсивний

Bike

10 хвилин, Середній

Bike Bike Bike

40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.