Завантажити в App Store
Опис

Ladder all forms starting with chun ji. Practice one steps if there it's time left after finishing.


Пов'язані тренування

Stretches And Jumps
1 хв 45 сек, Початковий
Strength
4 хв 40 сек, Початковий
But 2
10 хвилин, Середній
Usual
10 хв 45 сек, Середній
Liit
8 хвилин, Середній
In Shape
47 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Початковий 9 хв  
Back   Chair
Stretch/Warmup

Stretch/Warmup

Початковий 33 хв  
Legs   Chair
Daily Sit-ups

Daily Sit-ups

Середній 2 хв  
Core  
HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Інтенсивний 30 хв  
Legs  
Get Those Shoulders Ready (JC)

Get Those Shoulders Ready (JC)

Початковий 3 хв  
Shoulders  
Strength Workout

Strength Workout

Інтенсивний 1 год 32 хв  

Категорії тренувань