Завантажити в App Store
Опис

L


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина
Pull-ups
Pull-ups
1 хвилина
Rest
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

2
4 хвилин, Початковий
100
6 хв 15 сек, Середній
Tuesday
5 хв 30 сек, Середній
After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний
O-O
7 хв 30 сек, Середній
Starter
16 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань