Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Push-Ups
Push-Ups
25 секунд
Sit-Ups
Sit-Ups
25 секунд

Набір номер 2: 2 раунди
Pull-ups
Pull-ups
8 секунд


Пов'язані тренування

A
5 хв 55 сек, Інтенсивний
Challenge
30 хвилин, Середній
Personal
8 хвилин, Початковий
After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний
Random
2 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань