Завантажити в App Store
Опис

It's fun


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Benel
5 хвилин


Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Wall Sit

Wall Sit

Початковий 60 сек  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 2 хв  
Booty

Booty

Середній 60 сек  

Категорії тренувань