Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Push Ups
1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди
Sit Ups
5 хвилин

Набір номер 3: 2 раунди
Run
5 хвилин

Набір номер 4: 2 раунди
Suicides
5 хвилин


Пов'язані тренування

Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
40 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
2 хвилин, Початковий
Push Ups
9 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань