Завантажити в App Store
Опис

A high intensity interval Pull Up work out.


Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Pull Ups, Maximum Reps & Intensity
30 секунд
Rest
Rest
20 секунд
Reverse Grip Pull Ups
30 секунд
Rest
Rest
20 секунд
L-Pull-ups
30 секунд


Пов'язані тренування

Pull Up Workout
8 хвилин, Інтенсивний
Max Your Pull Ups
6 хвилин, Інтенсивний
Pull Ups
2 хв 52 сек, Інтенсивний
Pull Up Bar
4 хв 10 сек, Інтенсивний
Pull Up
8 хв 19 сек, Середній
Pull Up Max
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань