Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
stretching
10 хвилин


Пов'язані тренування

1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 хв 23 сек, Початковий
BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
11 хв 54 сек, Початковий
Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)
12 хв 22 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Walk

Power Walk

Середній 55 хв  
Stretch

Stretch

Початковий 10 хв  
Stretch

Stretch

Початковий 14 хв  
Back  
Stretching

Stretching

Початковий 15 хв  
Back   Wall
Stretches

Stretches

Початковий 10 хв  
Legs   Wall
Stretch

Stretch

Початковий 21 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань