Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Chest
4 хв 45 сек, Середній
Chest And Back
19 хв 20 сек, Середній
Full Chest Workout
12 хвилин, Середній
Chest
20 хвилин, Інтенсивний
Normal Workout
9 хв 10 сек, Середній
Chest
22 хв 5 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Morning Workout

Morning Workout

Початковий 17 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Killer Abs!

Killer Abs!

Початковий 12 хв  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Normal Workout

Normal Workout

Середній 9 хв  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань