Burnout

Інтенсивний Duration 1 год 10 хв

Додано Odie Jackson

Опис

Count Downs (push ups)

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Count Down

3 хвилин

Count Up

3 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди

Coynt

1 хвилина

Пов'язані тренування

After Running

4 хв 20 сек, Інтенсивний

Full Body

11 хвилин, Середній

Conditioning

4 хв 10 сек, Початковий

Strength Up

16 хв 25 сек, Середній

Warmups

2 хвилин, Інтенсивний

Fun

9 хв 10 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.