Завантажити в App Store
Опис

Jump skipping


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jump Skipper
10 хвилин
Skiump
10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Jupper
5 хвилин


Пов'язані тренування

Jump
8 хвилин, Початковий
MMA Basic
5 хвилин, Середній
Jump
2 хв 15 сек, Середній
Jump'n
23 хвилин, Середній
fh
2 хвилин, Інтенсивний
The Jumping Stage
12 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

No Equipment Necessary Tabata Workout

No Equipment Necessary Tabata Workout

Інтенсивний 34 хв  
Full Body  
Afterburn! Lose Fat Fast!

Afterburn! Lose Fat Fast!

Інтенсивний 9 хв  
Spin Cycle

Spin Cycle

Інтенсивний 19 хв  
Sexy Booty

Sexy Booty

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Day 2/7

Day 2/7

Середній 9 хв  
Day 3/7

Day 3/7

Середній 12 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань