Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Rollerskateing
35 хвилин
stretching
5 хвилин
Rest
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

Ice Skating
2 год 15 хв, Середній
Roll
27 хвилин, Інтенсивний
Ice Skating - Casual/light
30 хв 5 сек, Початковий
Travelling
3 хв 25 сек, Середній
Running
11 хвилин, Середній
Jogging
1 год 14 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Інтенсивний 25 хв  
Core   Exercise Mat
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Quick Golden Arms

Quick Golden Arms

Інтенсивний 6 хв  
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Kettlebells
Walkin' The Dog

Walkin' The Dog

Інтенсивний 35 хв  
Legs  

Категорії тренувань