Beginners Run

Початковий Duration 30 хвилин

Додано Mary Anne Manlucu

Опис

1 minute rub alternated with 2 minute walk

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Run

1 хвилина

Walk

2 хвилин

Пов'язані тренування

Beginners Run

30 хвилин, Початковий

Beginner Run

25 хвилин, Початковий

Run-walk

21 хвилин, Початковий

Beginners Running

20 хвилин, Початковий

Beginners Running

11 хв 30 сек, Середній

Running

40 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.