Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Boxing
3 хвилин
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)
12 хв 21 сек, Середній
PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
16 хв 17 сек, Початковий
LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59
16 хв 9 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crunches

Crunches

Початковий 3 хв 30 сек  
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Boxing

Boxing

Інтенсивний 10 хв  
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Punch, Kick, Dodge, Sweat

Punch, Kick, Dodge, Sweat

Інтенсивний 16 хв  
Full Body   No Equipment
Light Abs Workout

Light Abs Workout

Початковий 8 хв  
Core   Pull Up Bar

Категорії тренувань