Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Boxing
3 хвилин
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

THIGHS WORKOUT IN BED | reduce fat at home
12 хв 18 сек, Середній
Back to Basics
15 хвилин, Початковий
Health Care Worker Elevator Challenge
13 хв 20 сек, Початковий
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 хв 5 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Boxing

Boxing

Інтенсивний 10 хв  
Boxing

Boxing

Початковий 6 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Chest

Chest

Середній 21 хв  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell

Категорії тренувань