Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Boxing
3 хвилин
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)
12 хв 21 сек, Середній
PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
16 хв 17 сек, Початковий
LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59
16 хв 9 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
50 Pull Ups

50 Pull Ups

Середній 10 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Jumprope

Jumprope

Середній 15 хв  
Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Початковий 3 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Chest Dips

Chest Dips

Середній 90 сек  

Категорії тренувань