Завантажити в App Store
Опис

March 16 my beginer workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 хвилина
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

My Workout
3 хвилин, Початковий
My Workout
30 хвилин, Початковий
Work 1
6 хвилин, Середній
First Workout
9 хв 20 сек, Початковий
Daily Workout
6 хв 30 сек, Початковий
Workout #1
15 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань