Boxing Circuit

Інтенсивний Duration 11 хвилин

Додано Raquel Andreu

Опис

RaRa workout.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Boxing Double Combo

1 хвилина

High Knees

1 хвилина

Crunches

1 хвилина

Push Ups

1 хвилина

Burpees

1 хвилина

Rest

30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

Crunches

1 хвилина

Box With Squat Kicks

1 хвилина

Push Ups

1 хвилина

Jump Squat

1 хвилина

Jumping Jacks

1 хвилина

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Boxing Circuit

24 хвилин, Середній

Boxers Circuit

15 хвилин,

Boxing Circuits

12 хвилин, Інтенсивний

BoxING Circuit

12 хв 30 сек, Середній

Boxing

32 хвилин, Середній

Boxing

1 година, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.