Завантажити в App Store
Теги

Опис

This workout helps you build significant power endurance to help you with multiple hard days on the rock wall!


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Fingerboard
Fingerboard
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
10 хвилин
Rest
Rest
2 хвилин

Набір номер 3: 2 раунди
Fingerboard
Fingerboard
2 хвилин
Rest
Rest
30 секунд


З'являється в


Пов'язані тренування

Power Challenge
10 хвилин, Інтенсивний
Hangboard Workout
9 хв 10 сек, Середній
Peak Power E
17 хв 15 сек, Середній
Peak Power A
14 хвилин, Середній
Testing 1-2-3-4
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Quick, Quick, Slow
12 хвилин, Інтенсивний

Beastmaker 2000 Fingerboard
Найкращий вибір для цього тренування

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Aerobic Capacity Repeaters
26 хв 45 сек, Інтенсивний
Hangboard Follow Along
30 хв 18 сек, Середній
2x/day Follow-Along Hangboard
9 хв 40 сек, Середній
2x/day Finger Health Hangboard
11 хв 55 сек, Середній
Hooper's Hangboard with Min Edge
22 хв 22 сек, Інтенсивний
Hooper's Hangboard with Weight
22 хв 22 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Calorie Blaster Yoga

Calorie Blaster Yoga

Середній 25 хв  
Full Body   Exercise Mat
Newbie Hangboard Workout

Newbie Hangboard Workout

Початковий 10 хв  
Hangboard
Hangboard Workout

Hangboard Workout

Середній 9 хв  
Upper Body   Hangboard
Art of Exercise Freebie K

Art of Exercise Freebie K

Інтенсивний 10 хв  
Core   Chair, Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar
Beginner Hangboard

Beginner Hangboard

Середній 37 хв  
Upper Body  

Категорії тренувань