Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Deadlift
1 хвилина
Benchpress
1 хвилина
Dips
1 хвилина
Pullups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Intense
13 хвилин, Середній
Weightlifting
14 хвилин, Інтенсивний
Weights
27 хвилин, Середній
Heavy Lifting All over
29 хв 20 сек, Середній
Deadlifts
2 хв 39 сек, Інтенсивний
HardCore.
8 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Arms

Arms

Інтенсивний 4 хв  
Barbell

Barbell

4 хв  
Arms   Barbells
100 Jumping Jacks

100 Jumping Jacks

Середній 2 хв  
Shoulders  
Jumping And Climbing

Jumping And Climbing

Інтенсивний 11 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань