Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
5 хвилин
Break
1 хвилина
Crunches
5 хвилин


Пов'язані тренування

Crunches
3 хвилин, Середній
Crunches
6 хв 15 сек, Початковий
Crunches
2 хвилин, Середній
Crunches
10 хвилин, Середній
Crunches
2 хв 10 сек, Середній
Crunches
4 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань