Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
1 хвилина
Cardio
30 хвилин
Wash Car
30 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
21 хвилин, Інтенсивний
Cardio
19 хвилин, Середній
Cardio
15 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Інтенсивний
Cardio
8 хвилин, Середній
Cardio
42 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio

Cardio

Інтенсивний 45 хв  
Cardio

Cardio

Середній 60 сек  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 15 хв  
Cardio

Cardio

Середній 35 хв  
Cardio

Cardio

Середній 44 хв  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань