Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 хвилина
Reduce Speed
2 хвилин
Increase Speed
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
15 хвилин, Середній
Cardio
10 хвилин, Інтенсивний
Cardio
21 хвилин, Інтенсивний
Warm Up Cardio
15 хвилин, Середній
Cardio
8 хвилин, Початковий
Cardio Exercise
5 хв 15 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань