Boxing Workout

Опис

This is a workout for people that do karate. REMEMBER TO KEEP YOUR HANDS UP AT ALL TIMES!!!! For some people that don't do karate this can be intense but for people that do karate regularly this will most likely be moderate. If you are doing karate and think thi is intense, don't worry. Just keep on practicing. you will get there. Note: most of the information that goes with the kicks was found online. Most of the information given here I did not type, but was copied and pasted. Also for beginners, you might have trouble with some of the things, so looking things up for extra help may be very helpful.

Пов'язані тренування

Kickboxing Workout

41 хв 30 сек, Інтенсивний

Kickboxing Workout

6 хвилин, Середній

Kick Boxing

6 хвилин, Середній

Kick Boxing

14 хв 15 сек, Середній

KickBoxing

27 хвилин, Початковий

Kickboxing 1

30 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.