Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
:]
2 хвилин
Wall Sit
Wall Sit
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Elbow Plank
Elbow Plank
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Crunches
Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Let's Go!!!!
9 хв 20 сек, Середній
The Beginning
8 хвилин, Середній
Begginer
10 хвилин, Середній
Beginner
22 хвилин, Початковий
My 
6 хв 35 сек,
Just Do It.
8 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань