Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Crunches
Crunches
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Wall Sit
Wall Sit
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yooo
8 хв 20 сек, Інтенсивний
Daily Go To (moderate)
5 хв 50 сек, Середній
Moc 1
15 хвилин, Середній
1.Hafta
7 хв 30 сек, Середній
Sunday
20 хвилин,
Has1
20 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань