Chest

Середній Duration 4 хвилин

Додано Curtis Acquan

Опис

Chest

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Chest

1 хвилина

Warm Up

1 хвилина

Bench

1 хвилина

Пов'язані тренування

Chest

36 хвилин, Інтенсивний

Chest

9 хвилин, Середній

Chest

3 хвилин, Інтенсивний

Chest

4 хвилин, Інтенсивний

Chest

1 год 59 хв, Середній

Chest Man

8 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.