Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Burpees
Burpees
20 секунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 секунд
Push-Ups
Push-Ups
20 секунд


Пов'язані тренування

AFTERBURN
10 хвилин, Інтенсивний
Afterburn Workout
6 хв 45 сек, Інтенсивний
Afterburn
14 хв 50 сек, Початковий
Afterburn Workout
6 хвилин, Інтенсивний
AFTERBURN
24 хв 15 сек, Інтенсивний
Burn
14 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Afterburner

Afterburner

Середній 4 хв  
Nick's Afterburn workout

Nick's Afterburn workout

Середній 7 хв  
Afterburn! Lose Fat Fast!

Afterburn! Lose Fat Fast!

Інтенсивний 9 хв  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань