Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
50 pushups
1 хвилина
Rest
30 секунд
50 Situps
1 хвилина


Пов'язані тренування

50 Push-ups
9 хвилин, Середній
50 Pushups
3 хвилин, Початковий
Pushups
2 хвилин, Середній
Pushups And Situps
12 хвилин, Інтенсивний
pushups
1 година, Інтенсивний
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Початковий 7 хв  
Run For 10 Minutes

Run For 10 Minutes

Початковий 10 хв  
Wall Sit 23rd

Wall Sit 23rd

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Legs  
Run Run Run...

Run Run Run...

Інтенсивний 1 год 18 хв  
Legs  
Run Run Run

Run Run Run

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань