Strecch

Середній Duration 2 хвилин

Опис

Stretch

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Stretch

1 хвилина

Пов'язані тренування

Stretches

13 хв 20 сек, Середній

2 хвилин, Початковий

5 хвилин, Середній

10 хвилин, Середній

9 хвилин,

6 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.