Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Quad Stretches
Quad Stretches
1 хвилина
Shoulder Stretches
Shoulder Stretches
1 хвилина
Chest Stretch
Chest Stretch
1 хвилина
stretching
2 хвилин


Пов'язані тренування

Stretch Stretch
12 хвилин, Середній
Stretch Time
6 хвилин, Середній
Morning
7 хвилин, Початковий
Stretch Yo Body
4 хвилин, Середній
Stretching
8 хвилин, Початковий
Stretch
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань