Cleaning House

Середній Duration 3 годин

Додано Mendy P

Опис

Deep cleaning your home

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cleaning House

3 годин

Пов'язані тренування

Bedroom

23 хвилин,

Daily Workout

45 хвилин,

Vacuum

3 хв 20 сек, Середній

4+rest 30 Sec X 3

7 хв 30 сек, Середній

30 On/30 Off

21 хвилин, Середній

Walk

1 год 1 хв, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.