Завантажити в App Store
Опис

3 rounds of body weight workouts, with some dumbbells thrown in.


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Vertical Goblet Squats
Vertical Goblet Squats
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина


Пов'язані тренування

Spartacus
10 хвилин, Інтенсивний
Spartacus
36 хвилин, Інтенсивний
Spartacus
12 хв 30 сек, Інтенсивний
Spartacus
20 хвилин, Інтенсивний
Spartacus
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Spartacus Workout
36 хв 45 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань