Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 Pushups
15 секунд


Пов'язані тренування

Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Upper Body

Upper Body

Середній 2 хв 30 сек  
Upper Body

Upper Body

Початковий 34 хв  
Upper Body

Upper Body

Середній 19 хв  
Bold Boxer

Bold Boxer

Середній 16 хв  
Shoulders   No Equipment
Upper Body

Upper Body

Середній 30 хв  
Arms   Pull Up Bar, Barbells
Upper Body

Upper Body

Середній 30 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань