Завантажити в App Store
Опис

Up and down, up and down...


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Trampoline
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Trampoline
5 хвилин


Пов'язані тренування

Trampoline Circuit
13 хв 30 сек, Початковий
Trampoline Intervals
45 хвилин, Початковий
Jump Rope
6 хвилин, Інтенсивний
MMA Basic
5 хвилин, Середній
Jump Jump
3 хвилин, Середній
Jump Around
11 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Trampolines

Trampolines

Середній 15 хв  
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Steady Walk

Steady Walk

Початковий 1 год 12 хв  
My Tabata3

My Tabata3

Середній 11 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань