Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Squat
1 хвилина


Пов'язані тренування

Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push ups

Push ups

Інтенсивний 13 хв  
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Kettlebell 2

Kettlebell 2

Інтенсивний 4 хв  
Kettlebells
*JackD * Mental Reflection

*JackD * Mental Reflection

Початковий 20 хв  
Long & Strong

Long & Strong

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Ooh Watch Me!

Ooh Watch Me!

Середній 7 хв  

Категорії тренувань