Treadmill Routine 1

Середній Duration 30 хвилин

Додано Kenny Milne

Опис

jogging

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

5 хвилин

Run at a Steady Pace

20 хвилин

Jog Slowly Or Walk

5 хвилин

Пов'язані тренування

Treadmill

1 год 30 хв, Середній

Treadmill

30 хвилин, Середній

HIT Treadmill Routine

36 хвилин, Середній

Treadmill

1 год 1 хв, Середній

Treadmill

30 хвилин, Середній

Treadmill

1 год 30 хв, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.