Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Gluteos Firmes
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abb Killer

Abb Killer

Інтенсивний 7 хв  
Body Step

Body Step

Інтенсивний 1 година  
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Tank Top Arms

Tank Top Arms

Середній 36 хв  
Arms   Dumbbells
Abs Inferno TB

Abs Inferno TB

Інтенсивний 33 хв  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step

Категорії тренувань