Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Hand Touch 2 Rungs Up
1 хвилина
Offset Hands Touch 2 Rungs Up
1 хвилина


З'являється в


Пов'язані тренування

Testing 1-2-3-4
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Test exs
1 хв 20 сек, Початковий
Fitness Camp B
15 хвилин, Середній
Intro Bouldering 4x4
16 хвилин, Початковий
Off the Couch Blast #8
21 хвилин,
Fitness Camp C
12 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Skimble Extreme Push-Ups

Skimble Extreme Push-Ups

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
No Equipment
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Short Edge Hangboard

Short Edge Hangboard

Інтенсивний 25 хв  
Transgression 18mm

Transgression 18mm

Інтенсивний 16 хв  
Hangboard
Hypertrophy Repeaters

Hypertrophy Repeaters

Інтенсивний 40 хв  
Hangboard

Категорії тренувань