Test exs

Початковий Duration 80 секунд

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

11 хвилин, Середній

5 хвилин, Початковий

8 хвилин, Середній

5 хв 45 сек, Середній

Freestyle

8 хвилин, Інтенсивний

Fitness Test Part #3

35 хвилин, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.