Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Left Leg Balance
Left Leg Balance
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Seated Rotation for Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування

Whatever
4 хвилин, Початковий
leg
3 хв 30 сек, Інтенсивний
Balance
6 хвилин, Інтенсивний
Legs
5 хв 30 сек, Середній
Leg Workout
4 хвилин, Середній
Feel The Balance
10 хв 42 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань