Завантажити в App Store
Опис

30 mins to 1 hour


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
1 година


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs And Bootay! - C

Legs And Bootay! - C

Інтенсивний 31 хв  
Lower Body   Wall, Dumbbells, Chair, Box or Step, Exercise Mat
Dance

Dance

Інтенсивний 3 хв  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Walk

Walk

Середній 10 хв  
30 Min Casual Walk/Run

30 Min Casual Walk/Run

Початковий 30 хв  
Tricep WO 6:30 Minutes

Tricep WO 6:30 Minutes

Середній 7 хв  
Arms   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань