Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dance
3 хв 7 сек


Пов'язані тренування

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
CHANGE OF PACE *Sk

CHANGE OF PACE *Sk

Початковий 90 сек  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
ARM FATIGUE 2 *Sk

ARM FATIGUE 2 *Sk❇❇❇

Інтенсивний 15 хв  
Level 2 Of Full Planking

Level 2 Of Full Planking

Інтенсивний 90 сек  
Core  

Категорії тренувань