Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
3 хвилин
Bag Lift
5 хвилин
Rest
Rest
2 хвилин


Пов'язані тренування

A
5 хв 55 сек, Інтенсивний
The Basics
7 хвилин, Початковий
Tim
13 хвилин, Середній
Running
1 год 5 хв, Середній
Slayyy
19 хв 29 сек, Початковий
Summerworkout
38 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Середній 16 хв  
Core   No Equipment
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Початковий 28 хв  
Legs   Exercise Mat
Getting Slim

Getting Slim

Середній 35 хв  
Full Body   Wall
Slimming

Slimming

Середній 48 хв  
Full Body  
Slim In 6

Slim In 6

Середній 31 хв  
Full Body   Dumbbell

Категорії тренувань