Basketball Practice

Середній Duration 45 хвилин

Додано David Hill

Опис

shoot and dribble

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Layups

5 хвилин

Short Corners

5 хвилин

8 Ft Circle

7 хвилин

Free Throws

3 хвилин

15 Ft Shots

10 хвилин

Full Court Dribble

5 хвилин

Dribble Drills

10 хвилин

Пов'язані тренування

Basketball

8 хв 15 сек, Інтенсивний

Basketball

1 год 20 хв, Середній

List

2 хвилин, Середній

Once More 2

10 хв 15 сек, Початковий

Soccer Training

22 хвилин, Інтенсивний

School Workout

38 хв 20 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.