Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 хвилин
Boat Pose
Boat Pose
1 хвилина
Plank
Plank
1 хвилина
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
2 хвилин
Chair Pose
Chair Pose
1 хвилина


Пов'язані тренування

Stretch
1 хв 20 сек, Початковий
Workout
30 хвилин, Початковий
Yoga
35 хвилин, Початковий
Before School
2 хв 30 сек, Початковий
Yoga Time
11 хв 10 сек, Середній
Yoga
5 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань