Dance Stretchs

Початковий Duration 2 хвилин

Додано Ashleigh Powell

Опис

Stretches used for dancing

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Quad stretch

1 хвилина

Shoulder Stretch

1 хвилина

Пов'язані тренування

4 хвилин, Середній

5 хвилин, Початковий

8 хвилин, Початковий

8 хв 30 сек, Початковий

Stretch

7 хвилин, Початковий

Warm Up

7 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.