Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

Rebounder

Початковий   20 хвилин

Kroaky Liam
 		    Додано Kroaky Liam
Rebounder
Опис

Jump up and down on rebounder

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Rebounder
20 хвилин

Пов'язані тренування

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)
20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)
22 хв 22 сек, Початковий
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
16 хв 47 сек, Початковий
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
21 хв 16 сек, Початковий
Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises
Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises
21 хв 50 сек, Початковий
15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
17 хв 26 сек, Початковий
SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
21 хв 27 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Початковий 8 хв  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   No Equipment
Leg Workout...Lying

Leg Workout...Lying

Середній 13 хв  
Pilates  
Mini Trampoline

Mini Trampoline

Середній 10 хв  
Rebounder

Rebounder

Середній 10 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно