Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Початковий 8 хв  
Rebounder Cool Down

Rebounder Cool Down

Початковий 5 хв  
1 Minute Kettlebell Swing

1 Minute Kettlebell Swing

Інтенсивний 60 сек  
Lower Body   Kettlebells
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Lower Back

Lower Back

60 сек  
Legs  
Legs Up The Wall

Legs Up The Wall

Початковий 5 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань