Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Service
15 хвилин
Returns
15 хвилин
Pull Ups
1 хвилина
Sprints
5 хвилин


Пов'язані тренування

Tennis
4 хв 30 сек, Середній
Tennis Training
4 хв 39 сек, Середній
Tennis Training
1 год 10 сек, Початковий
Work
25 хвилин, Середній
Football
35 хвилин, Середній
Sports
13 хв 40 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Tennis

Tennis

Початковий 1 год 30 хв  
Dance

Dance

Інтенсивний 20 хв  
Walking

Walking

Середній 30 хв  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Keep It Up

Keep It Up

Середній 3 хв 30 сек  
Core  

Категорії тренувань