Push Up & Sit Ip

Початковий Duration 6 хвилин

Опис

Push up & sit up

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Push Up 30

1 хвилина

Rest

30 секунд

Sit Up

1 хвилина

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Push-Up And Sit-Up

5 хвилин, Початковий

Push Up And Sit Up

5 хвилин, Середній

Push Ups And Sit Ups

7 хв 30 сек, Початковий

Push-Ups & Sit Ups

13 хвилин, Початковий

Pushups And Situps

12 хвилин, Інтенсивний

Push-Ups & Sit-Ups

5 хв 10 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.